血管が若返れば健康寿命はのびる/石井光

人は血管から老いる

血管の老化が全身の老化につながる
血管の老化か寿命を縮める
病気の9割は血管の老化で説明がつく
血管の健康か健康寿命をのばす
血管年齢で血管の健康状態がわかる

正しい血管年齢かわかる方法

ABI検査、PWV検査

現代人は血管年齢の高齢化が進行している
皿管の老化を加速させる糖尿病
脂質異常症で血液がドロドロになる
ストレスと血管
「錆び」ガ血管を傷つける
ストレスが血管に与えるダメージ

血管を揉むと本当に健康になれるのか

強い血管のつくり方
コラーゲンで血管が健康になる

健康な血管をつくるコラーゲン3つの条件

高吸収率
安全性
エビデンス(科学的証明)-

正しいコラーゲンの摂り方

1・毎朝、空腹時(食事の30分以上前一に飲む
2・ビタミンCと一緒に補給する
3・冷たい飲み物で飲む

コラーゲンのもたらす様々な効果

皮膚保湿カアップ
豊胸効果
加齢臭の減少・消失
育毛効果
免疫力向上・アルツハイマーの予防効果

 

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